七都溪14日白天到14日夜间天气晴，主要气温23~30℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

七都溪14日夜间到15日早晨晴，气温降低至19~23℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

在未来一周里宁德七都溪将会有5天的雨天，请注意带伞；

05月18日到05月19日，气温降明显升温5℃左右;